可以每天吃维生素c和维生素e,这也可以达到祛斑的效果。因为缺乏维生素c和维生素e,脸上有雀斑,所以两者不冲突。因为现在是夏天,紫外线很强。外出时必须采取防晒措施,以免晒伤脸部,否则脸上会有更多雀斑。去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。