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怎么让自己全身变白

注意防晒。美白不是一两天。它需要长期坚持。平时多喝牛奶，有一些条件可以吃一些杏仁粉，有利于美白肌肤，先服用维生素c片，维生素e片，涂上维生素e软膏，还可以去整形外科进行**手术。平时多吃水果和蔬菜。

大名鼎鼎果汁（提问者）

2025-07-18 15:53:33

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