长斑有很多原因,但是,长斑多因防护不当引起的,在日常生活中,化妆品使用不当、皮肤清洁不当引起的。建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,外用可贝尔系列,出门涂抹防晒霜,然后再配合使用美姿尔祛斑霜,效果会更好些。