牙齿内测牙垢怎么去除

你的这种情况与刷牙的糟糕方式有关。应该注意改进刷牙方法和垂直刷牙。刷牙时间一次不少于3分钟，这有助于改进。如果效果不好，你需要看一下口试。如果检查支持牙结石，你需要做牙齿清洗治疗，如果你有龋齿，你需要考虑用氟化物牙膏刷牙。