1.首先注意皮肤的清洁卫生。可用香皂、洗面奶洗面 ,然后用温水洗净 ,避免污垢和皮脂堵塞毛囊口 ;2.不要用手挤压。如果用手去挤压 ,造成破口 ,很容易被细菌感染。感染后 ,“**”就要变成小脓疱 ,小脓疱好后会留下永久性色素沉积或疤痕 ,影响美容。3.在饮食方面 ,要注意多吃清淡食物,少吃油腻食物减少油脂分泌量,不吃干燥和带刺激性的食物。