平常最好使用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对去除**有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。这个时候,辛辣和油腻的就不要吃了,要忌口,建议你平时吃清淡的食物,像青菜,豆类,多吃水果,多喝水,保证睡眠充足,平时注意脸面的清洁。可以适当用一些清爽的洗面奶。注意饮食和面部清洁就会去除**的。