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怎样减去肚子上的脂肪

腰腹部的脂肪较多的话，一般需要考虑减肥了，要有持之以恒的精神，建议平时避免高热量饮食，适当控制饮食量，可以适当进行饭后转呼啦圈和仰卧起坐等进行减肥，切记不要暴饮暴食。

神秘岛屿（提问者）

2025-07-20 17:23:08

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