产后乳房下垂松弛怎么恢复

产后哺乳结束后，女性乳房会出现下垂症状。这是因为在哺乳婴儿时，乳房表面的皮肤会被拉伸和扩张，乳房悬吊支撑结构的弹性也会降低。与此同时，哺乳后，腺体会收缩，乳房会变小并下垂。这是不可避免的影响。建议在乳房下垂的情况下可以补充以下食物:维生素是美化乳房的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄和葡萄柚，可以防止乳房变形，芹菜和核桃富含维生素e等。