吃什么能去除老年斑

猕猴桃。猕猴桃含有最丰富、最全面的营养成分，是女性的美丽圣果。它具有祛斑、解毒、抗衰老等功能。奇异果富含维生素c，去皮后，奇异果可以均匀涂抹在脸上并按摩以改善粗糙的毛孔。猕猴桃中的果酸能抑制角质形成细胞的凝聚和黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑。猕猴桃也可以考虑营养减肥。然而，猕猴桃本质上很冷，所以不适合多吃，尤其是那些脾胃虚弱的人。