生完孩子后的三个月时间是去妊娠纹的最好时间。产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动)以消除水肿。此外,勤奋按摩容易产生妊娠纹(腹部,**,臀部和胸部),可有效消除妊娠纹。孕妇应多吃富含维生素c的食物,如柑橘,蔬菜,草莓等,还要多吃点含维生素b6多的牛奶及其制品。确保充足的睡眠可以让皮肤恢复弹性。