妊辰纹能去掉吗_十年的妊娠纹能去掉吗

分娩过后一个月，就可以运动了，不过要每天适当的运动，如跑步，适当的仰卧起坐，使腹部得到友好运动，肌肉恢复弹性，妊娠纹会慢慢消失。多吃富含胶原纤维的食物，如水果，蔬菜等，是肌肤恢复紧致和弹性，使肌肉收缩，达到消除妊娠纹的效果。