倒立能防止脸部下垂吗

因为重力作用是相反的，倒立可以促进脸部血液循环、紧实脸部肌肉、将脸部皮肤向反方向拉动，倒立可以防止面部皱纹的产生，进而延缓衰老。要坚持锻炼几个月甚至几年，如果不坚持效果不会太明显。但如果长时间倒立，会引起头部血管充血肿胀，建议根据自己身体情况选择倒立时间长短。脸部下垂属于正常的生理现象，除倒立外，还要配合按摩脸部等方式。