饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物；你可以吃更多清爽的水果，如：草莓，苹果等； 绿豆汤是减火的好选择； 苦瓜也很好，混合食物，炒，吃。 肝火可以用胡萝卜，马蹄（荸荠），竹藤和雪梨水饮，也可以吃菊花粥，芹菜粥，豆豆茶，猪胆绿豆粉等，可以缓解肝火的症状。
