额头起痘痘,肝火旺,应该吃什么

肝火旺盛是长痘的常见原因，肝火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致。肝火旺引起额头长痘在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物，可以多吃些清凉的瓜果。药材方面，可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服，都对清火祛痘有一定的作用。