19岁能喝胶原蛋白嘛

19岁是不建议喝胶原蛋白的，19岁身体是属于发育的阶段，这时人体自身深层的胶原蛋白是非常充分的，这样再喝胶原蛋白的话，容易出现胶原蛋白堆积的情况，会影响美观。胶原蛋白的主要效果是美白保湿，淡斑去印，收缩毛孔等等，一般19岁不需要这种。