长黑痣吃什么_长黑痣吃什么药好

平时可以多吃一些富含维生素e的食物，因为富含维生素e的食物是脂肪的抗氧化剂，可以有效的抑制过氧化的情况，这样可以有效的抑制色素在皮肤部位堆积，这些食物一般有卷心菜，菜花，芝麻油，菜籽油等等，平时也可以多吃一些水果的。