推荐你个最简单有效的方法~:你买新鲜绿豆,把它洗净,捣碎,越细越好~,对上适量纯净水搅匀(刚好能粘敷在患处即可),半小时洗掉,擦上爽肤水控油~注:绿豆对去除痣,热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹,痦子等很好的疗效,解毒而且没有任何幅作用!你的情况不是很严重,坚持一段时间,效果很好的·痣和饮食没什么关系!主要是遗传,以及紫外线的照射等!