长痣的话,在饮食中多吃一些瓜子山楂可以缓解上述质的产生,少吃辣椒油腻腌制的食物。平时要多喝水,多吃一些含有维生素的食物像西红柿柠檬。上述是容易复发,要提高警惕。如果过于担心,也可以去医院把它去除掉。保持充足的睡眠。心情保持舒畅,乐观积极的去面对疾病。