在饮食中多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素的摄入量，因为维生素对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入。
