是上火,还有生理期或其他原因造成。一定要多喝水。痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 ,只要控油,皮脂腺分泌油脂量减少,脱落物自然就少,也就不会堵塞了少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果,不要熬夜,作息要规律。