正常来说痘痘一般出现在青春期,这个期间身体的内分泌分泌是比较旺盛的,如果激素分泌过多,就会引起长痘的,鸡肉煲汤可以吃,但不能吃油炸的鸡肉,建议每天用温水洗脸,可以去看中医调节内分泌,平时尽量少吃辛辣油腻的食物,多吃水果,晚上最好在十一点前睡觉,不熬夜。