通过你的问题，虽然你现在已经四十岁了，**方面是不建议采用口服药物以及手术方法来进行**的。建议您可以多吃一些富含植物激素丰富的食物，例如豆类，牛奶，木瓜，葛根粉等，同时可以就诊中医采用针灸方法**。效果良好，对身体没有副作用。
