痘痘不挤,可以好或膏药都可以,可以使用外用的伏羲天酸霜,晚上用阿达帕林啫喱。不拥挤不会留下疤痕,疼痛,需要饮食注意,尽量不要吃糖果零食,炒辛辣食物,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。安排休息和熬夜是合理的。痘印只能在晚上涂抹阿达帕林凝胶。你可以吃更多含有维生素c的水果和蔬菜,如黄瓜,西红柿,草莓,橙子,橙子,新鲜枣,猕猴桃等。外出时,你应该保护自己免受阳光照射,多喝水。