长在胸前的青春痘

尽量避免接触手和脸，以免引起细菌滋生青春痘。经常清洗和接触面部物品，如棉被，枕巾，毛巾等。洗完后，让它们晒太阳，杀死细菌。应尽量少吃小吃和甜食。过量摄入糖和碳水化合物很容易导致青春痘的形成。减少熬夜的次数，皮肤新陈代谢的黄金时代是晚上11点至2点，我们需要好好休息。保持每天排便的好习惯，清除积聚在体内的毒素废物，不易出现痘痘。