事实上，你可以选择通过喝汤来**。例如，建议您在平时喝更多富含蛋白质的汤，同时在平时养成良好的生活习惯，准时工作和休息，做适当的运动，不要吃辛辣刺激性的食物，这将具有良好的**效果。平时可以选择多喝一些含蛋白质较高大的汤品。
