其实你是可以选择通过喝汤的方法来**的，比如说建议你在平时多喝一些蛋白质含量高的汤，同时在平时养成一个良好的生活习惯，按时作息不熬夜，进行适当的体育运动，不吃辛辣刺激的食物，这样会有个比较不错的**效果的。
