如何预防长痘痘_青春期如何预防长痘痘

在日常护理上每天用温水洗脸一到两次来清洁皮肤。避免用手挤压或抓挠皮肤。避免使用含有糖皮质激素的油类、粉状化妆品、油膏和面霜。少吃冷或冷的食物，因为冷的食物会导致胃酸分泌过多，容易导致过度胃火灾和造成**鼻，如冰淇淋或其他应该适当少喝冷饮，以免第二天早上起床发现痘痘。