来例假第一天能洗牙吗

你好，来例假第一天是可以洗手的，但建议用温水洗，生理期期间注意合理饮食，劳逸结合，不要过渡劳累，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适度锻炼会减轻生理期的不适，避免吃生冷的水果，有不适的话可以喝一些红糖水，保持心情愉悦，祝您身体健康，生活愉快。