青木瓜怎么吃**效果最好

木瓜营养价值丰富，可以**，是很多女性选择的水果。木瓜要选择成熟的，此木瓜是最有效的。可以用青木瓜炖排骨，木瓜炖牛奶等这两种吃法是最常见的，可以增加荷尔蒙，促进乳房丰满。木瓜最好在月经前后一周吃，此时是它分泌最多的激素时候。