蛋白埋线减肥的副作用

效果应该没问题，但很容易反弹，可能比以前更糟。建议多运动，适当控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，吃好早餐，吃饱饭，少吃晚餐，睡前尽量不吃或少吃。少吃油腻和高脂肪的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水，保持营养均衡。练习健美操，做仰卧起坐。