颈肩综合症一般是不能自愈的。是由颈椎间盘突出、颈椎骨质增生引起的,患者可能会伴有颈肩僵硬、疼痛等症状。出现这些症状可以配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等物理方法进行治疗。日常生活中要掌握正确的坐姿,避免长时间玩电脑,手机多做颈部运动并注意颈肩部的保暖工作。