对于您的情况,禁嘴禁止吃辣的,要尽量少吃辣的,平时注意多饮水,清淡饮食,一般情况下很快就能恢复,注意合理饮食,保证睡眠,多喝水,注意清洁补水,少吃冰冷的东西。避免过度清洁。切记不要用手抠痘痘,以免引起感染,如果想要用药物调理,最好在医生的指导下用药。