经常吃一些上火类,或者是油炸类的食物,都会容易长痘痘的,建议平时少吃,饮食方面清淡些,多喝一些温开水,有利于排便。或者是偶尔吃葡萄,也是可以吃的,对皮肤也不错,可以起到修复的作用,不过不能多吃,因为葡萄是属于凉性的,吃多容易造成腹泻。