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如果想让你的全身得到一个改善的话，其实有很多种减肥的方法都是可以尝试的，在平常的时候可以在网上找一些减肥的方法，然后按照这些方法慢慢的进行，当你坚持一段时间以后就会发现比较明显的改变，所以想要减肥就要长期坚持锻炼。