如何快速去除牙石

根据您的描述，这的确是牙石，通过洗牙可以去掉牙石，切记不要频繁洗牙。平时首先可以多漱口，按时刷牙，有助于清除和预防进一步加重，另外饮食以后需要及时的漱口清除食物残渣。如果是经过上述处理以后无法改善恢复，那可以通过洗牙处理清除。总之要先戒烟，另外保持饭后刷牙的好习惯。