怎么快速的**_怎么快速**又安全

过度的节食以及减肥使体重大幅度的下降，这样的话可能会影响乳腺内的组织结构非常容易发生下垂和松弛的现象，而节食会造成营养不良，没有办法足够的提供能量供应乳房细胞，所以说一定要改掉不良的饮食习惯，以及生活作息，要穿戴适合自己的内衣，**效果比较好，而且副作用很小的办法就是通过自体脂肪填充。