五个**技巧_五个**技巧视频教程

如果想通过自然的方式**，那一定没有特别快速的方式，食疗，加运动加按摩，这些都是一个漫长的过程。想要一个比较快速见成效的方式，我建议你去做隆乳手术。但是任何手术都会有风险，所以我建议你还是通过多吃一些富含维生素和蛋白质，还有胶原蛋白的东西，比如猪蹄，青木瓜等等。