大学生**的方法有很多种如下:首先每天坚持按摩乳房周围,保持乳房的干净整洁其次就是可以采用夹着书的方法:在腋下夹着书,双手前抬到平举,大概15分钟到手臂发酸然后每天坚持早晚锻炼2次在一个月后会有一点效果,最后就是平时吃饭的时候多吃一点木瓜之类的蔬菜。