女孩子怎样**_女生如何**有效果

想要**，可以选择食物的方式，多吃一些含胶原蛋白的东西，像是鸡爪子，猪蹄，这些东西都有利于让胸部变得比较大一些，另外就是多运动，运动对于**是非常有帮助的，可以做一些扩胸运动，另外在洗完澡之后，可以多按摩胸部促进胸部的血液循环。