痤疮又称**,是由毛囊角化过度引起的栓塞和皮脂排泄引起的毛囊皮脂腺的慢性炎症,避免情绪或心理压力,并确保充足的睡眠。饮食宜清淡,少吃脂肪和糖,避免刺激性食物。海藻,紫菜等含碘量高的食物会增加体内雄激素,刺激皮脂腺分泌,加重病情,应少吃或不少。注意皮肤卫生,避免用手碾碎皮肤,通常用温水和中性浴或肥皂清洗去除皮肤油脂。