正确的方向方法是利用精油涂抹在自己的乳房上,然后每天坚持按摩或者是采用按摩,也每天晚上坚持按摩要吃利用**的食物,例如木瓜,红薯等,如果想要快速**的话,建议去医院做硅胶填充手术,但是费用可能看起来会比较高。