什么粥最**_什么粥最**最有效

你好，喝粥的话可以选择一些豆类的食品放在粥里面，可以达到一定的**效果，当然了也可以吃一些木瓜之类的，不过一定要坚持吃才会有更好的效果，如果说你想要快速**的话，可以去做脂肪手术，可以让胸变得更大一些。