减肥先减什么_减肥先减什么地方

减肥就是减掉身体多余的脂肪。首先要做的是控制饮食，减少脂肪等高热量的食物的食用，尤其不要去吃火锅，火锅通常要放很多油。其次是要加大运动量，消耗点体内多余的脂肪。如果你无法坚持运动减肥，也可以通过抽脂等其他手段来减肥。