**按摩技术可以疏通胸部淋巴,促进胸部营养的吸收,使胸部更强壮、更有弹性。**按摩技术最适合洗澡后练习,效果会更好。隆乳按摩技术:集中法,把你的手放在你的乳房外面,把你的下巴向上压。双手从内向外,用虎口托住乳房。双手从胸部外缘一直举到胸部外侧,然后松开。重复此动作15 - 25次。