食谱**是什么_食谱**是什么原理

**食谱可以选择含有高蛋白到时候进行煲粥，或者是煲汤。可以多吃豆类，猪蹄花生汤，豆腐牛奶汤等等，水果可以多吃些木瓜，在食疗**的同时，最好配合**精油对胸部进行按摩，促进血液循环，从而达到理想的**效果。