洗澡时,热水会打开身体的毛孔。此时按摩胸部将加速血液循环,刺激身体分泌激素,有助于乳房发育。按摩后,每天穿舒适而非压迫性的内衣,**的效果自然会加倍。首先,将右手的手掌压在左胸的上部,即锁骨下,均匀且轻柔地向下压至乳根,然后向上推回原来的路线,重复10次,换另一只手。