女性吃啥**_女人**吃什么好常吃7种食物有助**

龙眼红大枣木瓜丰乳茶：准备的材料有，桂圆肉五个，红枣三个，木瓜片四粒，清水二百五克。方法：将所有材料放入锅中煮沸后饮用。木瓜牛奶味的**茶材料：木瓜片，牛奶，茶包（量根据个人喜好）做法：木瓜片，放入茶包，小火煮3分钟，加少许牛奶拌匀。