中学生如何**_初中生如何**安全又健康

根据你描述的问题我认为中学生一般十多岁还没有完全发育好，目前还小不要紧。胸部发育大小与基因有关系，另外加强营养增加锻炼也有影响。建议平时注意饮食加强营养，荤素搭配，多吃含胶原蛋白食物。经常锻炼做做扩胸运动。经常按摩胸部，每天两次每次十五分钟，这样有帮助。不建议使用**产品，很多夸大其词可能有潜在危害。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸**。