睡眠袜提臀有效吗

睡眠袜提臀没有效果，导致臀部下垂的原因有很多，需要根据自身情况进行提臀，在平时尽可能的少坐多站，可以采取夹腿提**然后使用仰卧，双腿交叉臀部以及大腿用力夹紧要每天坚持2到3次，大概两个月左右就会有一定的效果。切记不要盲目的乱用偏方和药物，以免对身体造成伤害。