用什么**_用什么**霜安全有效

市面上有很多的**方法，但是并非都有效果，所以求美者要选择适合自己的方法进行**，其实胸部的大小与遗传、营养等都有关系，尽量不要采用某单一方面的方式来**。一些食物木瓜，酸奶，维生素e都对胸部的发育有很好的作用。现在的情况加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等是最有效的。